Rendkívül sűrű versenyszezon előtt áll Törőcsik Zsófia, a magyar szabadtüdős búvársport egyik legeredményesebb, nemzetközileg is jegyzett alakja. A világ élvonalába tartozó sportoló jelenleg a Fülöp-szigeteken, Mabini térségében készül, ahol hetek óta mélységi edzőtáborban hangol az áprilisi, a Szabadtüdős Búvársport Nemzetközi Szövetsége (AIDA) égisze alatt megrendezendő versenyre.
A világbajnok, Világjátékok-győztes sportoló az elmúlt években látványos fejlődést mutatott, és mára a nemzetközi ranglistán is az élmezőnyhöz tartozik: a mindenkori freediving világranglistán – a medencés és mélységi eredményeket együttesen figyelembe véve – jelenleg a második helyen áll. Az idei szezonban elsősorban a mélységi számokra helyezi a hangsúlyt, felkészülése is ennek megfelelően alakul.
A Fülöp-szigeteken végzett edzőmunka során már most komoly szinteket ért el: edzésen 100 méteres merülést teljesített bifin (két uszony) és monofin (egy uszony) kategóriában is, free immersion (uszony nélküli mélységi merülés) szakágban pedig szintén elérte a 100 métert, mindössze néhány méterre megközelítve az aktuális világcsúcsot. Ezek ugyan edzéseredmények, de jól jelzik, hogy a magyar sportoló a világcsúcs közelében jár.
A felkészülés különleges körülmények között zajlik: a választott helyszín a világ egyik legbiztonságosabb freediving-központja, ahol a szakmai háttér, a mentési infrastruktúra és a mélységi adottságok is ideálisak. A merülések során Törőcsik már megtapasztalta a nagy mélységek sajátos élettani hatásait is, például a nitrogén-narkózist, amely komoly mentális kihívást jelent a sportolók számára.
„Nagy célokkal érkeztem ide és bár tartottam egy hosszabb pihenőt év elején, mostanra a merülések és a nagy súlyos edzések is nagyon jól haladnak, erősnek érzem magam. Nagyon motivált vagyok. Most minden a felkészülésről szól, egyre tudatosabban építjük fel az edzéseket, és ahogy közeledik az első verseny, egyre nagyobb hangsúlyt kap a regeneráció is” – mondta a nOxygen Apnea Club klasszisa.
A versenynaptár is rendkívül sűrű: az áprilisi Fülöp-szigeteki mélységi verseny után május végén és június elején Budapesten rendezik meg a medencés világbajnokságot, ahol Törőcsik biztos indulóként, komoly célokkal áll rajthoz. Ezt követően júniusban a horvátországi Adriatic Depth Trophy, majd ősszel a ciprusi mélységi világbajnokság szerepel a programban, miközben a nyári időszakban edzőtáborok és felkészülési blokkok várnak rá.
A magyar sportoló jelenleg főállású versenyzőként, teljes mértékben a felkészülésre koncentrál, és minden adott ahhoz, hogy az idei évben tovább erősítse helyét a világ elitjében.